Le rôle du microbiote intestinal dans notre santé mentale
Un ventre heureux, un cerveau heureux ? Le lien fascinant entre intestins et santé mentale Et…
Les clés d’une alimentation anti-inflammatoire efficace
Qu’est-ce qu’une alimentation anti-inflammatoire ? L’inflammation chronique est l’un des grands maux silencieux de notre…
Comment le stress impacte la santé sexuelle masculine
Le stress, ce saboteur silencieux de la vie sexuelle masculine Le stress fait partie intégrante…
Hypertension : ces aliments à éviter pour mieux la contrôler
Comprendre l’hypertension : un ennemi silencieux Appelée aussi « tension artérielle élevée », l’hypertension touche…
Le rôle méconnu du zinc dans la santé sexuelle
Le zinc, ce minéral sous-estimé au cœur de la santé sexuelle Quand on parle de…
Comment la sédentarité impacte la santé sexuelle des jeunes adultes
La sédentarité : un mode de vie qui mine l’énergie sexuelle des jeunes Assis huit,…
Sommeil et alimentation : les duos gagnants pour mieux dormir
Quand bien manger aide à bien dormir Vous avez du mal à trouver le sommeil…
Les pfas dans l’eau de boisson : faut-il s’en inquiéter ?
Qu’est-ce que les PFAS, exactement ? Les PFAS, ou substances per- et polyfluoroalkylées, sont une…
La whey : bien plus qu’une protéine pour sportifs
La whey : un allié santé loin des clichés Quand on parle de « whey…
Ces erreurs alimentaires courantes qui sabotent votre perte de poids
Vous mangez « sain »… mais vous ne perdez pas un gramme ? Vous surveillez…