Les bienfaits insoupçonnés du jeûne intermittent sur la performance sportive
Le jeûne intermittent : plus qu’un effet de mode Le jeûne intermittent fait parler de…
Le rôle du microbiote intestinal dans notre santé mentale
Un ventre heureux, un cerveau heureux ? Le lien fascinant entre intestins et santé mentale Et…
Les clés d’une alimentation anti-inflammatoire efficace
Qu’est-ce qu’une alimentation anti-inflammatoire ? L’inflammation chronique est l’un des grands maux silencieux de notre…
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Le stress, ce saboteur silencieux de la vie sexuelle masculine Le stress fait partie intégrante…
Hypertension : ces aliments à éviter pour mieux la contrôler
Comprendre l’hypertension : un ennemi silencieux Appelée aussi « tension artérielle élevée », l’hypertension touche…
Le rôle méconnu du zinc dans la santé sexuelle
Le zinc, ce minéral sous-estimé au cœur de la santé sexuelle Quand on parle de…
Comment la sédentarité impacte la santé sexuelle des jeunes adultes
La sédentarité : un mode de vie qui mine l’énergie sexuelle des jeunes Assis huit,…
Sommeil et alimentation : les duos gagnants pour mieux dormir
Quand bien manger aide à bien dormir Vous avez du mal à trouver le sommeil…
Les pfas dans l’eau de boisson : faut-il s’en inquiéter ?
Qu’est-ce que les PFAS, exactement ? Les PFAS, ou substances per- et polyfluoroalkylées, sont une…
La whey : bien plus qu’une protéine pour sportifs
La whey : un allié santé loin des clichés Quand on parle de « whey…