mincir sans se priver avec la chrononutrition

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La chrono-nutrition permet de maigrir sans vous priver. Vous pouvez manger de tout, mais à certains moments de la journée. Les conseils que vous trouverez sur ce forum n'ont pas de valeurs médicales, mais informatives, en cas de doute, consultez auparavant votre médecin. Delabos a écrit plusieurs livres : ce forum ne se substitue pas à ses ouvrages.

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chrononutrition la méthode régime du docteur delabos
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isasef
 Sujet du message: Re: Vous mangez quoi au petit déjeuner?
MessagePosté: Ven 17 Fév 2012 12:09 
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Inscription: Ven 17 Fév 2012 11:15
Messages: 23
Le croque monsieur, vous le faites avec du pain de mie? Je pensais que ct interdit?
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louwena
 Sujet du message: Re: Vous mangez quoi au petit déjeuner?
MessagePosté: Ven 17 Fév 2012 10:02 
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Timide
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Inscription: Ven 28 Oct 2011 12:02
Messages: 128
morphotype: monastique
isasef a écrit:
Le croque monsieur, vous le faites avec du pain de mie? Je pensais que ct interdit?


à vérifier dans la composition quels sont les ajouts et notamment si ajout de sucre

_________________
début le 2 novembre 2011(petit essai 3 jours avant )
54kg200
165 cm
TT 76 cm-71 cm TH 89 cm-88cm-85cm B 85 cm - 81 cm-79cm TF 95cm- 92 cm P 5.3
Journal de bord topic7894.html
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Dawn
 Sujet du message: Re: Vous mangez quoi au petit déjeuner?
MessagePosté: Ven 17 Fév 2012 10:11 
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Piplette
Piplette
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Inscription: Mar 14 Fév 2012 10:34
Messages: 744
morphotype: Maya
Jusqu'ici pain/ fromage, mais je tente le panini chèvre-saumon demain matin! :7

_________________
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VA (3/03): TP 89/ TT 71/ TH 91/ TH2 ?/ Lp 5.3
VA (31/03): TP 87/ TT 70/TH 86/ TH2 ?/ Lp 5.3
VA (17/04): TP 86/ TT 67/ TH 82/ TH2 96/ Lp 5.2
VA (13/05): TP 86/ TT 66/ TH 79/ TH2 96/ Lp 5.2
VS: TP 89/ TT 59/ TH 89/ Lp 4.8/ pds 48 kg

JDB

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Tibiscus
 Sujet du message: Re: Vous mangez quoi au petit déjeuner?
MessagePosté: Ven 17 Fév 2012 10:15 
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Expert
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Inscription: Ven 09 Sep 2011 9:42
Messages: 2759
morphotype: Ascétique
Moi c'est rouleaux de jambon/comté au four :31

_________________
Destinée. Justification du tyran pour ses crimes, excuse de l'imbécile pour ses échecs. [Ambrose Bierce]


Mon JDB :)

178 cm
TP : 73
TT : 61
TH : 76
Poignet : 6
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Karyne63
 Sujet du message: Re: Vous mangez quoi au petit déjeuner?
MessagePosté: Lun 20 Fév 2012 2:54 
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Inscription: Mer 08 Fév 2012 8:41
Messages: 9
Localisation: Région Cognac
j'aime bien la quiche le matin ou poitrine fumée oeuf... par contre super l'idée de la pizza!!!

par contre j'aimerais bien me faire du porridge mais je ne sais pas trop quelle quantité de flocons d'avoine je pourrais utiliser...vous auriez une idée?

_________________
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catlinge
 Sujet du message: Re: Vous mangez quoi au petit déjeuner?
MessagePosté: Lun 27 Fév 2012 1:55 
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Bavard
Bavard
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Inscription: Lun 27 Fév 2012 12:20
Messages: 340
Localisation: auxerre (yonne)
morphotype: inconnu
:4
moi qui raffole de quiche et pizza en tout genre je pensais que c t interdit ... je suis bien contente de savoir que je peux me le faire au petit déj'

_________________
1m59, 32 ans
mensurations au : 22/02; 16/04
TT : 76; 68
TV : 83; 77
TH : 100; 94
poids 61,4; 55,9
mon journal : http://www.sante-chrono.fr/phpBB/topic9321.html

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