mincir sans se priver avec la chrononutrition

Coucou alors voila j'ai commencé le régime en starter le 29 novembre au poids de 115kgs.

29 nov : 115.0
06 déc : 112.8 -2.2kgs
13 déc : 111.3 -1.5kgs
20 déc : 110.0 -1.3kgs
27 déc : 111.2 +1.2kgs
03 jan : 111.9 + 0.7kgs
05 jan : 111.0 - 0.9kgs
14 jan : 110.6 - 0.4kgs
24 jan : 109.0 - 1.6kgs
31 jan : 108.3 - 0.7kgs
02 fév : 107.9 - 0.4kgs
09 fév : 107.6 - 0.3kgs
17 fév : 108.9 + 1.3kgs
25 fév : 108.1 - 0.8kgs
03 mars: 105.3 - 2.8kgs
10 mars : 104.7kgs - 0.6kgs
12 mars : 105.1kgs + 0.4kgs
17 mars : 105.1kgs = 0.0kgs
23 mars : 104.3kgs - 0.8kgs
31 mars : 103.4kgs - 0.9kgs
07 avril : 101.9kgs - 1.5kgs
14 avril : 101.5kgs - 0.5kgs
20 avril : 100.1kgs - 1.4kgs
30 avril : 98.8kgs - 0.5kgs enfin les 2 chiffres !!!!!
05 mai : 99.7kgs +900grs a cause de la semaine de mariage donc a evacuer.
12 mai : 99.5kgs -200grs allez on elimine les jokers allez hop hop hop !!!!!
19 mai :
26 mai :
02 juin :
09 juin :
15 juin : bilan chez la nutri.....

Objectif ChronoMinceur :Morphotype TRON D'ARBRE
tour de poitrine idéal : 104 cm, soit 09 cm à perdre
tour de taille idéal : 74 cm, soit 26 cm à perdre
tour de hanches idéal : 104 cm, soit 19 cm à perdre
poids idéal : 64 kg, soit 40.7 kg à perdre

MENSURATIONS :
29/11/2011 ........29/12/2011.......02/02/2012.........12/03/2012.........20/04/2012
TT/107.................TT/103...............TT/98...................TT/97..................TT/94
TH/131.................TH/125..............TH/123.................TH/123............... TH/118
Poitrine/118..........poitrine/117.......Poitrine/116..........Poitrine/113.........Poitrine/109
CG/77..................CG/76................CG/74.5...............CG/73..................CG/71
CD/78...................CD/77................CD/73.5...............CD/72..................CD/71

merci j'ai eu des craquages a cause des fetes mais là je me reprends plus qu'a fond,pas d'ecart pour le moment et faut que sa continue.
Demain soir mes parents viennent mangé mais moi je vais continuer mon regime pas envie de craqué surtout que jeudi c'est ma pesée donc veut pas revoir du poids en +++ sur ma balance.

ca y est mes kilos pris pendant les fetes et la semaine de vacance de mon homme s'en va et je ne veux pu les revoirs,semaine prochaine j'espere etre en dessous des 110kgs il le faut il le faut.

Coucou je suis contente j'ai enfin reussi a eliminée mes kilos de fetes et j'ai reussi a perdre 1kgs en janvier,je suis tout de meme contente surtout avec les ecarts que j'ai fait.

Maintenant la reprise est bien là donc on s'arrete pas en si bon chemin.

Merci didi,oui faut que je garde ma niak mais parfois c'est dur surtout le week end ou j'ai bcp de mal a resisté au bon petit plat !!!! et souvent c'est là ma grosse erreur.

Bravo pour ces bons résultats !!!!

Bientot les 2 chiffres j'approche j'approche