mincir sans se priver avec la chrononutrition

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La chrono-nutrition permet de maigrir sans vous priver. Vous pouvez manger de tout, mais à certains moments de la journée. Les conseils que vous trouverez sur ce forum n'ont pas de valeurs médicales, mais informatives, en cas de doute, consultez auparavant votre médecin. Le forum n'est pas responsable du contenu des messages et des recettes. Delabos a écrit plusieurs livres : ce forum ne se substitue pas à ses ouvrages.




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 Sujet du message: Re: Prise de poids au début??
MessagePosté: Dim 23 Jan 2011 6:05 
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Inscription: Jeu 21 Aoû 2008 4:01
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Localisation: Toulouse
Cela me semble beaucoup en effet.

Fais-tu un régime auparavant (Dukan...) ?

Peux-tu me donner tes menus avec les horaires ?

:59

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Si tu poses une question, tu prends le risque d'être bête 5 mn, si tu ne la poses pas, tu le seras toute ta vie.


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 Sujet du message: Re: Prise de poids au début??
MessagePosté: Lun 24 Jan 2011 1:44 
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Inscription: Jeu 21 Aoû 2008 4:01
Messages: 4986
Localisation: Toulouse
Citation:
en effet oui, j'ai fait Dukan avant
Dukan est très efficace, le problème c'est après... Donc ta prise de poids ne m'étonne pas.

Citation:
La chrono me semble bien, même si je trouve la quantité de lipides énorme par rapport à ce que je mange depuis avril 2010
La grande différence est surtout au niveau des glucides (sucres rapides)


Citation:
Donc, si oui je vais devoir regrossir, jusqu'à ce que mon corps s'habitue à la graisse à nouveau, pour remaigrir après? pendant combien de temps à ton avis?
tout va rentrer dans l'ordre, il te faudra un peu de termps, mais je ne peux pas être plus précise car chaque organisme s'adapte plus ou moins vite au changement.

Citation:
Le pire ça va être après car je vais avoir faim sans dessert ni rien en soirée, mais on verra bien...
en effet comme tu le dis très bien toi-même, un des gros problème de Dukan (je l'ai longtemps pratique) est que tout ce qui est permis est à volonté, on s'habitue donc à manger des quantités trop importantes. Après il y a tout une "rééducation" à faire sur les sensations de faim, d'envie de manger.

:59

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 Sujet du message: Re: Prise de poids au début??
MessagePosté: Ven 29 Juil 2011 11:21 
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Bavard
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Inscription: Mar 26 Juil 2011 10:49
Messages: 226
Localisation: Bretagne
morphotype: Monastique
Coucou,

Je fais remonter ce vieux topic car je suis dans le même cas (presque) qu'Anabela, à savoir :

monastique
à la chrono depuis mercredi
ayant suivi un autre régime avant (WW arrêté il y a 4 mois après perte de 17 kilos et stabilisation autour de 58kg)
constatant une prise de poids depuis que je suis à la chrono !

Je vous résume :

J'ai arrêté WW en mars après avoir atteint 58 kg, poids que j'ai maintenu pendant 4 mois avant de reprendre 4,5 kilos à force d'excès en tous genres.
J'ai donc recommencé WW pendant 3 jours, je suis revenue à 58 en 3 jours. Puis mercredi j'ai décidé de commencer la chrono, et depuis je remonte et suis aujourd'hui à 60 et quelques.

Je suis le régime confort, et je dois atteindre un poids de 50 kilos, donc pas de prise de poids souhaitée !!

Je commence à me demander si c'est une alimentation faite pour moi...

Merci de vos conseils !

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 Sujet du message: Re: Prise de poids au début??
MessagePosté: Mer 07 Mar 2012 11:00 
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Bavard
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Inscription: Lun 10 Oct 2011 8:11
Messages: 302
morphotype: sablier
bonjour,
j'ai du arrêter la chrono car je prenais du poids
ce qui n'arrivait jamais avec ww
en plus ps facile d'avoir une vie sociale et de famille avec cette méthode
sinon c'est vrai que c'est facile à suivre
bonne journée

_________________
Taille : 158 cm
Poids : 84,5kg le 12/10
04/11/11 : 83,3kg
11/11/11 : 82,9kg
Poignet : 6 cm, 5,5cm
T P : 112 cm, 105cm,
T T : 92 cm, 90cm,
T H : 118 cm, 116cm

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 Sujet du message: Re: Prise de poids au début??
MessagePosté: Jeu 07 Mar 2013 8:15 
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Bavard
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Inscription: Jeu 28 Fév 2013 2:08
Messages: 246
Localisation: 49
morphotype: inconnu
tiens tiens, meme chose pour moi, j'ai pris un kg depuis que j'ai commencé !!! c'est quand meme bizarre et très démotivant!!!

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JDB : post525841.html#p525841

1.59
P 5
KG 62 - 61.2 - 60.5 - 60.3 - 59.5
TP 98 - 98 - 98 - 97 - 96
TT 82 - 81 - 79- 79 - 76
TH 104 - 104 - 103- 101 - 100

Mon blog couture http://defiletchocohla.over-blog.com/


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